Gesundheitshinweis

Fassung 1.0 · gültig ab 5. September 2026

Dieses Dokument legt die Nutzungsvoraussetzungen der Trexana-App fest, die Ihre Gesundheit betreffen, benennt die dem körperlichen Training innewohnenden Risiken und die Grenzen dessen, was die App leistet. Es ist Bestandteil der Nutzungsbedingungen und zusammen mit diesen zu lesen.

1. Stellung dieses Dokuments und Verhältnis zu anderen Dokumenten

Dieses Dokument ist Bestandteil der Nutzungsbedingungen und gilt für jede Nutzung der App — unentgeltlich oder im Rahmen eines kostenpflichtigen Abonnements — ab dem Vertragsschluss nach Abschnitt 4 der Nutzungsbedingungen. Es gilt unabhängig davon, ob Sie die Kenntnisnahme gesondert bestätigt haben.

Warnhinweise, Übungsbeschreibungen und sonstige in der App angezeigte Texte sind allgemeine, an alle Nutzer gerichtete Informationen. Sie ergänzen dieses Dokument und ersetzen es nicht; sie sind weder individuelle Empfehlungen noch ärztliche Beratung.

Bei einem Widerspruch zwischen diesem Dokument und den Nutzungsbedingungen in Haftungsfragen geht Abschnitt 14 der Nutzungsbedingungen vor.

2. Trexana ist kein Medizinprodukt

Trexana ist eine Fitness-App. Sie ist für keinen medizinischen Zweck bestimmt: weder zur Diagnose, Behandlung, Verhütung, Überwachung oder Linderung von Krankheiten, Verletzungen oder Gesundheitszuständen noch zur Rehabilitation nach diesen. Sie ist kein Medizinprodukt und in keiner Rechtsordnung als solches registriert.

Die von der App bereitgestellten Informationen — Technikbewertungen, Fehlerlisten, Empfehlungen, Übungsbeschreibungen und Warnhinweise — sind allgemeine Informationen zur Unterstützung Ihrer eigenen Entscheidungen. Sie stellen weder eine ärztliche Beratung noch ein ärztliches Gutachten noch eine Beurteilung Ihrer Belastbarkeit dar.

3. Funktionen und ihre Grenzen

Die App bewertet die Ausführungstechnik körperlicher Übungen mittels Computer Vision: Sie bestimmt Körperposition, Gelenkwinkel und Bewegungssymmetrie und erstellt nach Abschluss eines Satzes eine Bewertung, eine Liste typischer Fehler und Empfehlungen zu deren Korrektur. Darüber hinaus führt die App eine Trainingshistorie, bildet die Entwicklung Ihrer Kennzahlen im Zeitverlauf ab und bietet Übungsprogramme an.

Die von der App angebotenen Übungsprogramme sind vorgefertigte, nach Schwierigkeitsgrad gruppierte Zusammenstellungen. Sie werden nicht individuell für Sie erstellt und berücksichtigen weder Ihre Krankengeschichte noch sonstige Angaben zu Ihrem Gesundheitszustand.

Die App stellt keine Diagnosen und erkennt keine Verletzungen, Krankheiten oder sonstigen Gesundheitszustände. Sie überwacht Ihren physiologischen Zustand während des Trainings nicht, einschließlich Herzfrequenz, Blutdruck, Atmung und Ermüdung. Sie ersetzt keine Untersuchung durch einen Arzt, Physiotherapeuten oder qualifizierten Trainer. Sie berücksichtigt weder Ihre Krankengeschichte noch eingenommene Medikamente noch individuelle Einschränkungen der körperlichen Belastbarkeit und stellt nicht fest, ob eine bestimmte Übung oder Belastung für Sie sicher ist.

4. Nutzungsvoraussetzungen: Alter, Gesundheitszustand und Risikoübernahme

Alter. Die App darf nur von Personen ab 18 Jahren genutzt werden. Die Beschränkung ist bewusst gewählt: Die Technikbewertung entsteht automatisch, ohne Beteiligung eines Trainers oder Arztes, und bei Minderjährigen erforderte dies ein Maß an elterlicher Kontrolle und ärztlicher Aufsicht, das wir nicht gewährleisten.

Gesundheitszustand. Voraussetzung für die Nutzung der App ist ein Gesundheitszustand, der körperliches Training ohne ärztliche Aufsicht zulässt. Vor Beginn des Trainings haben Sie zu prüfen, ob diese Voraussetzung erfüllt ist — selbst oder, bei Vorliegen der in Abschnitt 5 genannten Umstände, auf Grundlage ärztlicher Beratung. Die Voraussetzung gilt während der gesamten Nutzung der App: Ändert sich Ihr Gesundheitszustand, ist die Prüfung vor der Fortsetzung des Trainings zu wiederholen. Eine Nutzung der App unter Verstoß gegen diesen Abschnitt ist eine Nutzung entgegen den Nutzungsbedingungen.

Risikoübernahme. Körperliches Training ist mit Belastung verbunden und birgt ein Verletzungsrisiko, das der körperlichen Betätigung als solcher innewohnt und unabhängig von der App besteht. Indem Sie mit der App trainieren, übernehmen Sie dieses innewohnende Risiko. Die Risikoübernahme bezieht sich auf Ihre eigene Entscheidung, eine Übung auszuführen, anzupassen oder abzubrechen. Sie erstreckt sich nicht auf Schäden, für die wir nach Abschnitt 14 der Nutzungsbedingungen haften, und schränkt diese Haftung nicht ein.

5. Umstände, die eine vorherige ärztliche Beratung erfordern

Liegt bei Ihnen einer der folgenden Umstände vor, ist vor Beginn des Trainings mit der App eine ärztliche Beratung darüber einzuholen, ob und in welcher Weise Sie trainieren dürfen:

• Schwangerschaft oder Wochenbett;
• Rückenschmerzen oder eine Erkrankung der Wirbelsäule oder der Bandscheiben;
• schmerzende, instabile oder kürzlich behandelte Gelenke;
• eine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder eine Blutdruckstörung;
• eine Verletzung oder Operation innerhalb der letzten zwölf Monate oder eine Verletzung, von der Sie noch nicht vollständig genesen sind;
• Gleichgewichts- oder Koordinationsstörungen;
• Wiederaufnahme des Trainings nach längerer Pause oder fehlende Erfahrung mit regelmäßigem Training;
• eine Atemwegserkrankung, einschließlich Asthma bronchiale;
• jede sonstige chronische Erkrankung, einschließlich endokriner, neurologischer, neuromuskulärer und Stoffwechselerkrankungen;
• jeder sonstige Zustand sowie die Einnahme jedes Medikaments, die körperliche Betätigung einschränken oder ihre ärztliche Überwachung erfordern können.

Schwangerschaft und Wochenbett. Die App wurde nicht als Trainingsprogramm für Schwangerschaft oder Wochenbett entwickelt. Sie stellt nicht fest, welche Übungen — und ob überhaupt welche — in diesen Zuständen geeignet sind, und passt Übungen oder Programme nicht an sie an. Ob, in welcher Form und in welchem Umfang Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt trainieren dürfen, bestimmt Ihr Arzt — vor Beginn des Trainings und erneut bei jeder Änderung Ihres Zustands.

Kommen vor Beginn der Nutzung der App oder während eines Trainings Zweifel an Ihrem Gesundheitszustand auf, ist vor dem Beginn oder der Fortsetzung eine ärztliche Beratung einzuholen.

Die Anforderungen dieses Abschnitts gelten unabhängig davon, ob die App einen Warnhinweis anzeigt.

6. Der Gesundheitsfragebogen

Die App ermöglicht es, im Profil freiwillig zu vermerken, ob einzelne der in Abschnitt 5 genannten Umstände auf Sie zutreffen. Der Fragebogen kann übersprungen oder leer gelassen, jeder Vermerk entfernt und die Anzeige von Warnhinweisen jederzeit abgeschaltet werden; die App funktioniert auch ohne ihn in vollem Umfang. Ihre Vermerke werden ausschließlich auf Ihrem Gerät gespeichert und nicht an unsere Server übermittelt — siehe Datenschutzerklärung.

Die Vermerke können verwendet werden, um vor einzelnen Übungen einen Warnhinweis anzuzeigen. Solche Warnhinweise sind lediglich Erinnerungen: Sie sind nicht abschließend, nicht auf Sie abgestimmt, hindern Sie nicht an der Ausführung einer Übung und ersetzen nicht die nach Abschnitt 5 erforderliche ärztliche Beratung. Das Ausbleiben eines Warnhinweises bedeutet nicht, dass eine Übung für Sie geeignet ist oder dass kein Risiko besteht. Die App prüft Ihre Vermerke nicht, zieht daraus keine Schlüsse über Ihren Gesundheitszustand und stellt nicht fest, ob eine Übung für Sie sicher ist.

7. Die App ist kein Rehabilitationsmittel

Die App ist nicht für die Erholung nach Verletzungen, Krankheiten oder Operationen bestimmt und ersetzt weder Physiotherapie noch Krankengymnastik noch die Anweisungen eines behandelnden Arztes. Während einer laufenden oder kürzlich abgeschlossenen Behandlung ist körperliches Training nur in dem von der behandelnden Fachperson bestimmten Umfang zulässig.

8. Vorrang ärztlicher Empfehlungen und Ihrer eigenen Wahrnehmung

Bewertungen, Hinweise und Empfehlungen der App beziehen sich auf die Bewegungstechnik und gehen ärztlichen Empfehlungen in keinem Fall vor. Widersprechen Anweisungen der App einer Empfehlung, die Ihnen ein Arzt oder eine andere Fachkraft des Gesundheitswesens gegeben hat, gilt diese Empfehlung.

Verursacht die Ausführung einer Bewegung in der von der App vorgeschlagenen Weise Schmerzen oder eines der in Abschnitt 9 genannten Anzeichen, haben Sie die Übung unabhängig von der angezeigten Bewertung oder dem angezeigten Hinweis abzubrechen. Eine Bewertung als „gute Technik“ ist keine Anweisung zum Weitermachen.

9. Gründe für den Abbruch einer Übung

Eine Übung ist sofort abzubrechen, wenn eines der folgenden Anzeichen auftritt:

• Schmerz, plötzliches Unbehagen oder Brennen in einem Gelenk oder Muskel;
• Schwindel, Übelkeit oder Schwarzwerden vor den Augen;
• Atemnot, die in keinem Verhältnis zur Belastung steht, oder Brustschmerz;
• Taubheit, Kribbeln oder plötzliche Schwäche in einer Gliedmaße;
• Unsicherheit, ob die Übung sicher ausgeführt werden kann.

Das Training darf nicht wiederaufgenommen werden, bis die Ursache der Symptome geklärt ist. Bei ausgeprägten, anhaltenden oder wiederkehrenden Symptomen ist vor dem nächsten Training eine ärztliche Beratung einzuholen.

Brustschmerz, schwere Atemnot, Bewusstseinsverlust und jedes andere Anzeichen eines akuten Zustands sind ein medizinischer Notfall — siehe Abschnitt 13.

10. Anforderungen an Trainingsort und Ausrüstung

Vor Beginn eines Trainings haben Sie sicherzustellen, dass um Sie herum ausreichend freier, hindernisfreier Raum vorhanden ist; dass der Boden nicht rutschig ist; dass Ihre Schuhe und Kleidung für die Übung geeignet sind und die Bewegung nicht einschränken; dass das Gerät mit der Kamera stabil steht und nicht herunterfallen kann; und dass sich während der Übung keine anderen Personen oder Tiere im Trainingsbereich aufhalten.

Werden Sportgeräte oder Trainingsmaschinen verwendet, sind Sie für deren einwandfreien Zustand, korrekten Aufbau und korrekte Belastung verantwortlich. Die App hat keine Informationen über den Zustand der Ausrüstung oder die verwendete Last und bewertet diese nicht.

11. Grenzen der Analyse und Grundlage der Empfehlungen

Die Analyse beruht auf der Erkennung von Körperschlüsselpunkten im Videostrom der Kamera und ist eine Schätzung. Ihre Genauigkeit hängt von Beleuchtung, Kamerawinkel und -abstand, Kleidung, Hintergrund, individuellem Körperbau und den Grenzen des Algorithmus ab. Die App kann einen Fehler übersehen oder einen Fehler anzeigen, wo keiner vorliegt. Die App nimmt weder die verwendete Last oder das Gewicht noch Ihre Ermüdung wahr und erkennt keinen Notfall.

Eine Bewertung als „gute Technik“ garantiert nicht das Fehlen eines Verletzungsrisikos und bedeutet nicht, dass die Übung Ihrem Gesundheitszustand entspricht.

Empfehlungen zu Technik und Übungsauswahl beruhen auf allgemein anerkannter Trainingspraxis und auf Kenntnissen, die sich ständig weiterentwickeln. Wir gewährleisten nicht, dass sie die neuesten Forschungsergebnisse widerspiegeln. Ein Trainingserfolg wird nicht garantiert — siehe den Abschnitt über die Qualität der Leistung in den Nutzungsbedingungen.

12. Haftung

Unsere Haftung im Zusammenhang mit der App, einschließlich der Haftung für die Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit, richtet sich ausschließlich nach Abschnitt 14 der Nutzungsbedingungen einschließlich der dort vorgesehenen Ausnahmen. Nichts in diesem Dokument — insbesondere in den Abschnitten 4 und 8 — beschränkt diese Haftung oder engt diese Ausnahmen ein.

13. Medizinische Notfälle

Die App ist nicht für die Reaktion auf medizinische Notfälle bestimmt und darf hierfür nicht verwendet werden. Bei Gefahr für Leben oder Gesundheit wenden Sie sich an den Notruf Ihres Landes.

14. Änderungen und Sprachfassungen

Dieses Dokument wird in dem Verfahren geändert, das Abschnitt 19 der Nutzungsbedingungen für die Nutzungsbedingungen vorsieht.

Dieses Dokument wird in englischer, russischer, deutscher, spanischer, französischer und portugiesischer Sprache veröffentlicht. Alle Fassungen werden gleichzeitig aktualisiert und stimmen inhaltlich überein. Bei Abweichungen zwischen den Fassungen geht die englische Fassung vor, soweit zwingende Vorschriften des Rechts Ihres Wohnsitzstaates nichts anderes verlangen.

15. Kontakt

Fragen zu diesem Dokument: support@trexana.app. Unsere Angaben finden Sie in Abschnitt 1 der Nutzungsbedingungen.