Aviso de saúde

Versão 1.0 · em vigor desde 5 de setembro de 2026

O presente documento estabelece as condições de uso do aplicativo Trexana relativas à sua saúde, define os riscos inerentes ao treino físico e os limites daquilo que o aplicativo faz. Ele é parte integrante dos Termos de uso e deve ser lido em conjunto com eles.

1. Natureza do documento e relação com outros documentos

O presente documento é parte integrante dos Termos de uso e aplica-se a todo uso do aplicativo — gratuito ou sob assinatura paga — a partir da celebração do contrato descrita na seção 4 dos Termos de uso. Aplica-se independentemente de você ter confirmado separadamente a sua leitura.

Os avisos, as descrições de exercícios e os demais textos exibidos no aplicativo constituem informações gerais dirigidas a todos os usuários. Eles complementam o presente documento e não o substituem; não são recomendações individuais nem constituem orientação médica.

Em caso de conflito entre o presente documento e os Termos de uso em matéria de responsabilidade, prevalece a seção 14 dos Termos de uso.

2. A Trexana não é um dispositivo médico

A Trexana é um aplicativo de fitness. Não se destina a nenhuma finalidade médica: nem ao diagnóstico, tratamento, prevenção, monitoramento ou alívio de qualquer doença, lesão ou condição de saúde, nem à reabilitação após qualquer delas. Não é um dispositivo médico e não está registrada como tal em nenhuma jurisdição.

As informações fornecidas pelo aplicativo — avaliações da técnica, listas de erros, recomendações, descrições de exercícios e avisos — são informações gerais destinadas a apoiar as suas próprias decisões. Não constituem orientação médica, parecer médico nem avaliação da sua aptidão para o exercício.

3. Funcionalidades e seus limites

O aplicativo avalia a técnica de execução de exercícios físicos por meio de visão computacional: determina a posição do corpo, os ângulos articulares e a simetria do movimento e, ao final de uma série, gera uma avaliação, uma lista de erros típicos e recomendações para corrigi-los. Além disso, o aplicativo mantém um histórico de treinos, reflete a evolução dos seus indicadores ao longo do tempo e oferece programas de exercícios.

Os programas de exercícios oferecidos pelo aplicativo são conjuntos pré-montados, agrupados por nível de dificuldade. Não são elaborados individualmente para você e não levam em conta o seu histórico médico nem qualquer outra informação sobre o seu estado de saúde.

O aplicativo não realiza diagnósticos e não detecta lesões, doenças ou outras condições de saúde. Não monitora o seu estado fisiológico durante o treino, incluindo frequência cardíaca, pressão arterial, respiração ou fadiga. Não substitui o exame de um médico, fisioterapeuta ou treinador qualificado. Não leva em conta o seu histórico médico, os medicamentos que você toma nem as restrições individuais à atividade física, e não determina se um exercício ou uma carga específicos são seguros para você.

4. Condições de uso: idade, estado de saúde e assunção do risco

Idade. O aplicativo só pode ser usado por pessoas com 18 anos ou mais. A restrição é deliberada: a avaliação da técnica é gerada automaticamente, sem participação de treinador ou médico, e, para menores, isso exigiria um nível de controle parental e supervisão médica que não fornecemos.

Estado de saúde. Constitui condição de uso do aplicativo um estado de saúde que permita o exercício físico sem supervisão médica. Antes de começar a treinar, você deve avaliar se essa condição é atendida — por conta própria ou, nas circunstâncias indicadas na seção 5, com base em consulta médica. A condição vigora durante todo o uso do aplicativo: se o seu estado de saúde mudar, a avaliação deve ser repetida antes de continuar. O uso do aplicativo em violação a esta seção constitui uso contrário aos Termos de uso.

Assunção do risco. O treino físico envolve esforço e traz consigo um risco de lesão inerente à atividade física como tal, que existe independentemente do aplicativo. Ao treinar com o aplicativo, você assume esse risco inerente. Essa assunção do risco refere-se à sua própria decisão de executar, ajustar ou interromper um exercício. Ela não se estende aos danos pelos quais respondemos nos termos da seção 14 dos Termos de uso e não limita essa responsabilidade.

5. Circunstâncias que exigem consulta médica prévia

Se qualquer das seguintes circunstâncias se aplicar a você, deve ser obtida consulta médica sobre se e de que forma você pode treinar antes de começar a treinar com o aplicativo:

• gravidez ou período pós-parto;
• dor nas costas ou condição da coluna vertebral ou dos discos intervertebrais;
• articulações doloridas, instáveis ou recentemente tratadas;
• doença do sistema cardiovascular ou distúrbio da pressão arterial;
• lesão ou cirurgia nos últimos doze meses, ou lesão da qual você ainda não se recuperou completamente;
• distúrbios de equilíbrio ou coordenação;
• retomada do treino após pausa prolongada, ou ausência de experiência prévia com treino regular;
• condição respiratória, incluindo asma brônquica;
• qualquer outra doença crônica, incluindo condições endócrinas, neurológicas, neuromusculares e metabólicas;
• qualquer outra condição, bem como o uso de qualquer medicamento, que possa restringir a atividade física ou exigir sua supervisão médica.

Gravidez e período pós-parto. O aplicativo não foi projetado como programa de treino para a gravidez ou o período pós-parto. Ele não determina quais exercícios — nem se algum — são adequados nesses estados e não adapta exercícios ou programas a eles. Se, de que forma e em que intensidade você pode treinar durante a gravidez e após o parto é o seu médico quem determina — antes de começar a treinar e novamente a cada mudança do seu estado.

Se surgirem dúvidas sobre o seu estado de saúde antes de começar a usar o aplicativo ou durante um treino, deve ser obtida consulta médica antes de começar ou continuar.

Os requisitos desta seção aplicam-se independentemente de o aplicativo exibir ou não um aviso.

6. O questionário de saúde

O aplicativo permite indicar no perfil, de forma voluntária, se algumas das circunstâncias relacionadas na seção 5 se aplicam a você. O questionário pode ser pulado ou deixado em branco, qualquer marcação removida e a exibição de avisos desativada a qualquer momento; o aplicativo funciona integralmente sem ele. Suas marcações ficam armazenadas exclusivamente no seu dispositivo e não são transmitidas aos nossos servidores — veja a Política de Privacidade.

As marcações podem ser usadas para exibir um aviso antes de determinados exercícios. Tais avisos são apenas lembretes: não são exaustivos, não são ajustados a você, não impedem a execução de um exercício e não substituem a consulta médica exigida na seção 5. A ausência de aviso não significa que o exercício seja adequado a você nem que inexista risco. O aplicativo não verifica as suas marcações, não extrai delas conclusões sobre o seu estado de saúde e não determina se um exercício é seguro para você.

7. O aplicativo não é um instrumento de reabilitação

O aplicativo não se destina à recuperação após lesões, doenças ou cirurgias e não substitui a fisioterapia, o exercício terapêutico nem as orientações do médico que o acompanha. Enquanto um tratamento estiver em curso ou tiver sido concluído recentemente, a atividade física só é admissível na medida determinada pelo profissional que o acompanha.

8. Prevalência da orientação médica e das suas próprias sensações

As avaliações, dicas e recomendações do aplicativo referem-se à técnica do movimento e em nenhuma hipótese prevalecem sobre a orientação médica. Se as indicações do aplicativo conflitarem com orientação que lhe tenha sido dada por médico ou outro profissional de saúde, prevalece essa orientação.

Se a execução de um movimento da forma sugerida pelo aplicativo provocar dor ou qualquer dos sinais relacionados na seção 9, você deve parar, independentemente da avaliação ou da dica exibida. Uma avaliação de “boa técnica” não é uma instrução para continuar.

9. Motivos para interromper um exercício

O exercício deve ser interrompido imediatamente se ocorrer qualquer dos seguintes sinais:

• dor, desconforto agudo ou queimação em uma articulação ou músculo;
• tontura, náusea ou escurecimento da visão;
• falta de ar desproporcional ao esforço, ou dor no peito;
• dormência, formigamento ou fraqueza súbita em um membro;
• incerteza sobre se o exercício pode ser executado com segurança.

O treino não deve ser retomado até que a causa dos sintomas tenha sido esclarecida. Se os sintomas forem intensos, persistirem ou se repetirem, deve ser obtida consulta médica antes de voltar a treinar.

Dor no peito, falta de ar intensa, perda de consciência e qualquer outro sinal de condição aguda constituem emergência médica — veja a seção 13.

10. Requisitos do local de treino e do equipamento

Antes de iniciar um treino, você deve assegurar-se de que há espaço livre suficiente e sem obstáculos ao seu redor; de que o piso não é escorregadio; de que seus calçados e roupas são adequados ao exercício e não restringem o movimento; de que o dispositivo com a câmera está posicionado de forma estável e não pode cair; e de que nenhuma outra pessoa ou animal se encontra na área de treino durante o exercício.

Se utilizar equipamentos esportivos ou máquinas de treino, você é responsável pelo seu bom estado, pela montagem correta e pela carga correta. O aplicativo não dispõe de informações sobre o estado do equipamento ou a carga utilizada e não os avalia.

11. Limites da análise e base das recomendações

A análise baseia-se na detecção de pontos-chave do corpo no fluxo de vídeo da câmera e tem caráter estimativo. Sua precisão depende da iluminação, do ângulo e da distância da câmera, das roupas, do fundo, da constituição física individual e das limitações do algoritmo. O aplicativo pode deixar de detectar um erro ou apontar um erro onde não há. O aplicativo não percebe a carga ou o peso utilizados nem a sua fadiga, e não detecta emergências.

Uma avaliação de “boa técnica” não garante a ausência de risco de lesão nem significa que o exercício seja adequado ao seu estado de saúde.

As recomendações sobre técnica e seleção de exercícios baseiam-se na prática de treino geralmente aceita e em conhecimentos em constante evolução. Não garantimos que reflitam os resultados mais recentes da pesquisa científica. Nenhum resultado de treino é garantido — veja a seção sobre a qualidade do serviço dos Termos de uso.

12. Responsabilidade

Nossa responsabilidade em relação ao aplicativo, incluindo a responsabilidade por danos à vida, à integridade física ou à saúde, rege-se exclusivamente pela seção 14 dos Termos de uso, incluindo as ressalvas ali previstas. Nada no presente documento — em particular nas seções 4 e 8 — limita essa responsabilidade ou restringe tais ressalvas.

13. Emergências médicas

O aplicativo não se destina a responder a emergências médicas e não deve ser usado para esse fim. Em caso de risco à vida ou à saúde, contate os serviços de emergência do seu país.

14. Alterações e versões linguísticas

O presente documento é alterado conforme o procedimento previsto para os Termos de uso na seção 19 dos Termos de uso.

O presente documento é publicado em inglês, russo, alemão, espanhol, francês e português. Todas as versões são atualizadas simultaneamente e coincidem em conteúdo. Em caso de divergência entre as versões, prevalece a versão em inglês, salvo se as normas cogentes do direito do seu país de residência dispuserem de outro modo.

15. Contato

Dúvidas sobre o presente documento: support@trexana.app. Nossos dados constam da seção 1 dos Termos de uso.